Les compléments alimentaires sont en vente libre, actuellement il n'y a pas de règlement à proprement dit comme pour les médicaments. Mais cela reste les nutriments sont des éléments actifs potentiellement dangereux si on les utilise mal. Les critères pour bien choisir sont les suivants : - Absence de cuivre, chrome, manganèse, et de fer (pour le fer : une prise de sang est nécessaire pour prouver la carence en fer) - Minéraux biodisponibles (citrate ou picolinate de zinc,
