Tout le monde sait ce que signifie être réveillé. Le réveil du matin. Les yeux qui s’ouvrent. Le corps qui sort du sommeil. Mais le mot réveil, plus précisément le réveil spirituel , est utilisé depuis des millénaires dans un sens beaucoup plus profond. Avant d’aller plus loin, clarifions quelque chose d’important. Quand je parle de réveil spirituel , je ne parle de rien de mystique, ni de quelque chose de perché ou réservé à quelques initiés. Le mot spirituel  est souvent m

(présence & lâcher-prise) Vous n’avez rien à devenir, RIEN À AJOUTER, rien à réparer, rien à chercher. Ce que vous attendez est déjà là… en vous. 🌿 Méditation guidée - relaxation profonde – Retour à la présence C'est une invitation à ralentir, à déposer le mental, et à reconnaître la paix silencieuse qui a toujours été présente au delà de vos pensées et de vos émotions. Inspirée des enseignements de la présence consciente et de la sagesse exprimée dans la citation de Jean de

🌙 “Petit·e Explorateur·rice du Sommeil” 🌙 Cette méditation douce et rassurante, aide votre enfant à s’endormir sereinement, en l’accompagnant vers un état de calme profond. Elle l’invite à observer sa respiration, ses sensations et ses pensées… comme un·e petit·e explorateur·rice qui découvre son propre trésor de tranquillité. Idéale pour : ✨ Apaiser les pensées avant de dormir ✨ Diminuer l’agitation du soir ✨ Installer un rituel du coucher sécurisant ✨ Développer la consci

✨ Avez-vous remarqué comme le chiffre 12 traverse toutes les grandes traditions ? Nous grandissons en croyant que nous avons que cinq sens : la vue, l’ouïe, l’odorat, le goût et le toucher — comme s’ils résumaient l’ensemble de notre expérience du monde. Mais à travers les âges, les grandes traditions spirituelles, nous soufflent autre chose : que notre perception peut s’élargir, que la conscience possède d’autres portes. Elles ne parlent pas toujours le même langage, pourtan

comment apaiser le mental ? Et si vous pouviez apaiser le mental… simplement en laissant filer les nuages ? Cette méditation visuelle...

à chacun son style Depuis toujours, on nous a appris à chercher des réponses à l’extérieur. Par le conditionnement personnel et...

L'Acceptation et lâcher prise #Conte 1 : Le loup Oméga "C'est merveilleux de dépasser le désir et la peur dans les relations ! L'amour ne...

Interlude méditatif Au début le Grand Esprit dormait dans le rien. Son sommeil durait depuis l'éternité. Et puis soudain, nul ne sait...

Interlude méditatif Un sage hindou qui était en visite au Gange pour prendre un bain, a remarqué un groupe de personnes criant de colère...

Impression d’être toujours épuisé(e), pas d’entrain, envie de rien, manque d'appétit, addiction(s) en tout genre, stress, perte de sens ,...

Mythe ou réalité ? Mais guérir de quoi ? De maladie(s), de douleurs, de peines de coeur, d'insécurité... ? Bref, nous sommes toujours à...

Mais après quoi courons-nous ? Agenda rempli 6 mois à l’avance ? Report voire annulation des rendez-vous, familiaux, amicaux, amoureux,...

Votre mère se plaint ? Votre amoureux-se vous ignore ? Votre meilleur(e) ami(e) vous a mal parlé ? Votre patron vous exploite ? Votre ex...

Et bien rien... Sinon on crée de la souffrance ! Est-ce que vous saviez que derrière la colère, la frustration, l’envie, l’impatience, la tristesse ou toute forme de sentiments négatifs, se cache l’attente.   L’attente de... Du grand amour, je serais heureux-se si je rencontrais mon âme soeur, si je pouvais vivre des relations harmonieuses et aimantes, si mon ex pouvait changer et revenir...comme on serait heureux! D'être riche (ou encore plus riche), je serais heureux-se si

(Je vous dis tout pour une peau impeccable) "Au secours, ce matin au réveil, des boutons sont apparus, mais je ne fais pas de crise...

« – Je t’aime, dit le Petit Prince – Moi aussi je te veux, dit la rose  – Ce n’est pas pareil, répondit le Petit Prince. Vouloir, c’est...

« T’as vu comment elle parle, t’as vu comment elle s’habille, quelle donneuse de leçon ! Mais Pour qui elle se prend ? Mais qu’est-ce qu’elle y connaît ? » Qui n’a jamais été confronté à ce type de jugement au cours de sa vie ? Ce n'est pas vraiment le contenu ou la réalité qui importent, cela reste des jugements. C’est humain me diriez-vous… Je dirais plutôt « egotique » ou inconscient… On est absent, c’est le mental qui a pris le contrôle (on est en mode survie), sinon il

🌟 Ces écrivains de génie… que l’école n’a jamais compris ! Et si le bac ou les bonnes notes ne disaient rien du véritable potentiel d’un...

“Notre vengeance sera le pardon.” Tomas Borge Compliqué de pardonner quand on souffre, quand ça était inacceptable pour nous, quand les...

La comparaison - Interlude dans ce monde de fou Est-ce que vous vous êtes déjà dit : « L’autre est meilleur que moi, ou plus nul, ou il...