Impression d’être toujours épuisé(e), pas d’entrain, envie de rien, manque d'appétit, addiction(s) en tout genre, stress, perte de sens , insomnie, infections à répétition, quotidien déprimant... Courageux... On n'est pas du genre à laisser tomber ! On se bat ! (contre soi) On persévère ! (pour ne plus ressentir) On se motive... Avec des pensées positives ! (au cas où on oublierait d'être) On juge les progrès, les échecs (et ceux des autres aussi) Pour être la meilleure ver

Le cerveau produit 60 000 pensées par jour, soit environ 1 pensée par seconde (éveillés) Dr. Daniel Amen, psychiatre et spécialiste de l’imagerie du cerveau de renommée mondiale, nous dit que 95% d’entre elles sont les mêmes que la veille, l’avant-veille… 80% de ces pensées habituelles sont négatives, ce qui représente 48 000 pensées négatives par jour !!! Nos cerveaux seraient câblés pour se concentrer sur le négatif, de façon à éviter ce qui pourrait nous blesser, nous nuir