Toute la famille va se régaler !😋 idéal dîner ! Riche en fibres, les légumineuses sont considérées comme une des meilleures sources de...

Le soja, l'arachide, le haricot, les pois, les fèves et les lentilles sont les légumineuses les plus cultivées. Elles constituent une vaste famille comprenant plus de 600 genres et plus de 13 000 espèces d’arbres, d’arbustes, d’herbes et de diverses autres plantes. Les légumineuses les plus connues sont les lentilles, les haricots communs, les fèves, les sojas, les arachides et les pois chiches. Il est important de réhabiliter ces graines bien vivantes qui sont d’excellentes

Sa composition - Relativement caloriques - Plus protéinés que glucidiques - Riches en vitamines, minéraux et principes actifs protecteurs Ingrédients d’un petit-déjeuner au top Un éventail de choix divers permet à chacun de composer ce qu’il préfère et de varier les plaisirs... Les boissons à privilégier : Le thé : noir ou vert. Le thé vert, moins théiné, est plus approprié pour le reste de la matinée et le début de l’après-midi. Toutefois, comme les polyphénols qu’il contie