On parle souvent du sommeil comme d’un pilier fondamental de notre équilibre… Mais encore faut-il qu’il soit réellement réparateur. Aujourd’hui en France, on estime que 5 à 10 % de la population souffre d’apnée du sommeil , et jusqu’à 30 % des adultes présentent des formes légères à modérées , souvent sans le savoir. Les formes diagnostiquées concernent environ 4 % des hommes et 2 % des femmes . Mais ces chiffres sont probablement sous-estimés, notamment chez les femmes, dont

Pack 5 Conseils & 1 Recette Magique Nous allons créer ensemble une boisson magique, un anti-bouffées de chaleur puissant, concentré en phytœstrogènes, antioxydants naturels, vitamines et oméga 3 ! Elle est magique parce qu’à elle seule, elle couvre une bonne partie de vos apports quotidiens en vitamines et minéraux. Mais aussi elle a l’avantage de vous aider à passer le cap de la ménopause, et notamment de calmer les bouffées de chaleur, et de les faire disparaitre définitiv