“Notre vengeance sera le pardon.” Tomas Borge Compliqué de pardonner quand on souffre, quand ça était inacceptable pour nous, quand les pensées tournent en boucle sur le(s) même(s) sujet(s), quand on reste bloqués dans les mêmes schémas répétitifs tant d'années… On aimerait que cette petite voix s’arrête… Et plus on persiste à oublier, à essayer de les supprimer... Plus ça résiste ? S’ajoute à ça les symptômes physiques (fatigue, irritabilité, anxiété, stress...) ou peut-être

La comparaison - Interlude dans ce monde de fou Est-ce que vous vous êtes déjà dit : « L’autre est meilleur que moi, ou plus nul, ou il...

À méditer ! Votre douleur est ce par quoi se brise la coquille de votre entendement, Et comme il faut que le noyau du fruit se rompe pour...

À croire que demander de l’aide ou de se faire aider... était honteux ? Honteux de n’être pas assez fort, assez solide, moins performant...

Le cerveau produit 60 000 pensées par jour, soit environ 1 pensée par seconde (éveillés) Dr. Daniel Amen, psychiatre et spécialiste de l’imagerie du cerveau de renommée mondiale, nous dit que 95% d’entre elles sont les mêmes que la veille, l’avant-veille… 80% de ces pensées habituelles sont négatives, ce qui représente 48 000 pensées négatives par jour !!! Nos cerveaux seraient câblés pour se concentrer sur le négatif, de façon à éviter ce qui pourrait nous blesser, nous nuir

La vraie question est "Vivre dans la peur" ou "vivre avec nos peurs ?" Petit jeu de mots subtils mais qui a son importance ! Prenons un...

❤️J’ai fait ce rêve fou qu’un jour, chacun prendrait soin de soi, de ses émotions si précieuses, qui nous guident vers le chemin de...

"Quand nous tombons malades, c'est que nos actions dans la vie physique ne sont pas en adéquation avec nos aspirations profondes." Dr...

Post 2/2 Suite au dernier post, «Et si le changement commençait par remplacer le pourquoi en comment ? », je vous partage aujourd’hui de...

Post 1/2 Souvent on se demande pourquoi ? Pourquoi moi... pourquoi ça m’arrive... qu’est-ce que j’ai fait pour mériter ça... pourquoi...