Comment équilibrer l’énergie ?

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Suite au dernier post, «Et si le changement commençait par remplacer le pourquoi en comment ? », je vous partage aujourd’hui de #moncommentdujour !

Longtemps, j’ai ressenti un trop plein d’énergie qui m’envahissait régulièrement et je me demandais «pourquoi je n’arrivais pas à la canaliser ? » J’ai changé cette phrase en «Comment vais-je réussir à canaliser toute cette belle énergie ?»

Et bien depuis, je cours une heure par jour, je me dépasse et je suis fière de moi ! Au début, Ce n’était pas facile mais avec de la persévérance et de l’entraînement, j’ai réussi à mieux gérer mon souffle, mon équilibre... parfois je cours les yeux fermés sur cinquante mètres (Chemin dégagé bien sûr😉) pour me faire confiance, ressentir mon corps et développer mon intuition !

Et vous, quel est votre «comment» du jour ?

🌳Prendre soin de vous est un acte d’amour mais aussi un acte citoyen (du monde😉)

Anne-sophie Moreau