1, 2, 3… Partez ! Tout le monde sait que le sport est bon pour la santé, c’est sans compter sur ses rôles de protecteur contre les oxydants, de gestion du stress ou à faciliter la mobilisation des graisses pro-inflammatoires au niveau du ventre. Si vous êtes déjà sportif, continuez ! Mais par contre si vous ne l’êtes pas, voici quelques astuces faciles à suivre : - Faites de la marche régulière de manière plus rapide - Montez l’escalier au lieu de prendre l’ascenseur - Descen
