Parfois, nous passons notre vie à courir après l’avenir ou à ressasser le passé, oubliant que l’instant présent contient déjà tout ce dont nous avons besoin. Cette méditation guidée a été conçue pour vous aider à revenir à ce moment précieux et si fragile, à ressentir pleinement votre corps intérieur, votre souffle et la présence profonde de ce que vous êtes déjà. Elle vous invite à revenir à l’instant présent, la seule réalité, et à ressentir pleinement la paix qui est déjà

✨ Avez-vous remarqué comme le chiffre 12 traverse toutes les grandes traditions ? Nous grandissons en croyant que nous avons que cinq sens : la vue, l’ouïe, l’odorat, le goût et le toucher — comme s’ils résumaient l’ensemble de notre expérience du monde. Mais à travers les âges, les grandes traditions spirituelles, nous soufflent autre chose : que notre perception peut s’élargir, que la conscience possède d’autres portes. Elles ne parlent pas toujours le même langage, pourtan