Et ça commence dès le réveil ! On râle... Côté météo, métro, bouchons, politique, écologie, maladie, finance, boulot… Bref les sujets ne...

Savez-vous vraiment pourquoi savoir respirer en toute conscience est important ? La respiration peut avoir de réels bénéfices sur votre...

Le cerveau produit 60 000 pensées par jour, soit environ 1 pensée par seconde (éveillés) Dr. Daniel Amen, psychiatre et spécialiste de...

"Si la méditation était enseignée à tous les enfants âgés de 8 ans sur la terre, nous ferions disparaître la violence du monde en une...

Le nerf de la guerre, c’est l’énergie ! La meilleure occasion pour attraper une infection, c’est d’être fatigué. La stabilité du taux de...