Le saviez-vous ? La rhubarbe est un légume (oui, oui et de saison) de la même famille que l'oseille.  Elle est une excellente source de ...

L’aubergine est idéale pour la chasse aux kilos. Elle contribue à la diminution du mauvais cholestérol et limite ainsi le développement...

🤓🌱Mais qu’est-ce que c’est, les fanes ? Les fanes sont les tiges, feuilles des légumes. Ils finissent souvent à la poubelle, pourtant...

🤓La Nutrithérapie optimise les fonctions de la personne bien portante (énergie, mémoire, fertilité...), à renforcer sa résistance aux...

Sa composition - Relativement caloriques - Plus protéinés que glucidiques - Riches en vitamines, minéraux et principes actifs protecteurs Ingrédients d’un petit-déjeuner au top Un éventail de choix divers permet à chacun de composer ce qu’il préfère et de varier les plaisirs... Les boissons à privilégier : Le thé : noir ou vert. Le thé vert, moins théiné, est plus approprié pour le reste de la matinée et le début de l’après-midi. Toutefois, comme les polyphénols qu’il contie

Obligatoire de septembre à mars de 0 à 99 ans ! C'est bientôt l'automne, pensez à vous faire prescrire par votre médecin traitant, de la vitamine D ! Ou acheter de la vitamine D3 naturelle (excipient huile végétale recommandée et BIO) Son rôle : - Absorption du calcium - Défenses anti-infectieuses - Prévention de certains cancers, en particulier ceux du sein, de la prostate et du côlon. On recommande la supplémentation systématique pour la femme enceinte, le nourrisson, le

Les compléments alimentaires sont en vente libre, actuellement il n'y a pas de règlement à proprement dit comme pour les médicaments. Mais cela reste les nutriments sont des éléments actifs potentiellement dangereux si on les utilise mal. Les critères pour bien choisir sont les suivants : - Absence de cuivre, chrome, manganèse, et de fer (pour le fer : une prise de sang est nécessaire pour prouver la carence en fer) - Minéraux biodisponibles (citrate ou picolinate de zinc,