🌟 Ces écrivains de génie… que l’école n’a jamais compris ! Et si le bac ou les bonnes notes ne disaient rien du véritable potentiel d’un...

Sujet du jour et d’actualités pour nos maillots (ou pour nous, va savoir !) Si vous cherchez à perdre du poids ou à rester en forme, vous êtes au bon endroit et au bon moment ! Je vais vous répéter déjà ce que vous savez et que vous pratiquez évidement au quotidien : Donc pour maigrir durablement, vous avez une bonne hygiène de vie entre autre (jusque-là rien de nouveau) : Premièrement : Avoir une alimentation équilibrée (évidemment tout le monde sait ça, 5 fruits et légumes

“Notre vengeance sera le pardon.” Tomas Borge Compliqué de pardonner quand on souffre, quand ça était inacceptable pour nous, quand les pensées tournent en boucle sur le(s) même(s) sujet(s), quand on reste bloqués dans les mêmes schémas répétitifs tant d'années… On aimerait que cette petite voix s’arrête… Et plus on persiste à oublier, à essayer de les supprimer... Plus ça résiste ? S’ajoute à ça les symptômes physiques (fatigue, irritabilité, anxiété, stress...) ou peut-être

Quelques conseils ! Le pollen est arrivé ! Le nez qui coule, éternuements, les yeux qui piquent, la gorge qui gratte ? Pas de doute, vous faites partis des personnes allergiques mais de saison ! Une allergie saisonnière, souvent appelée rhinite allergique ou rhume des foins, est une allergie qui survient pendant une période spécifique de l'année . Les allergies saisonnières sont le plus souvent causées par trois types de pollens : graminées, arbres et herbacées. Pas de paniqu

Mais l’ancrage qu’est-ce que c’est ? Un de mes outils favoris pour vivre mes journées sereinement! On en parle souvent, surtout pendant le développement personnel, mais finalement sait-on vraiment de quoi on parle ? Être ancrée, c’est être connectée à la Terre. Plus encore, c’est un moment au cours duquel on se sent vivant(e), on se sent corps avant d’être esprit, on prend conscience de notre réalité. C’est sentir cette connexion profonde qui existe entre nous et la Terre, et

Mon challenge : Préparer un dîner avec une botte de carottes et de radis, sans rien jeter ! (Ingrédients BiO de préférence) Tout d'abord,...

Êtes-vous stressé(e), angoissé(e) ou anxieux(se) au travail, avec vos amis, dans des lieux publiques, prise de parole... ? Mais...

Le premier accord Toltèque (Que ta parole soit impeccable) , la CNV (la communication non-violente) la communication positive, de la Girafe… Savez-vous vraiment de quoi il s’agit ? Ces techniques d’apprentissage vise une meilleure connaissance de soi, une nouvelle façon d'interagir, et ont toutes le même objectif : la parole juste pour soi et pour les autres pour un monde en lien et unifié. Elles permettent aussi une résolution des conflits rapide et libératrice apportant de

Même éteintes, les cuisinières et tables de cuisson à gaz peuvent être dangereuses : elles peuvent laisser échapper dans les maisons des...

Je ne suis pas psy mais je sais écouter et traduire les silences du coeur. Je ne suis pas traductrice mais je sais traduire les maux...

Nous ne pouvons plus l’ignorer, le constat est sans appel : le numérique représente 4% des émissions de gaz à effet de serre dans le...

Le cerveau produit 60 000 pensées par jour, soit environ 1 pensée par seconde (éveillés) Dr. Daniel Amen, psychiatre et spécialiste de l’imagerie du cerveau de renommée mondiale, nous dit que 95% d’entre elles sont les mêmes que la veille, l’avant-veille… 80% de ces pensées habituelles sont négatives, ce qui représente 48 000 pensées négatives par jour !!! Nos cerveaux seraient câblés pour se concentrer sur le négatif, de façon à éviter ce qui pourrait nous blesser, nous nuir

C’est toujours bien de se rappeler la quantité de sucres qu’on ingère en une si petite quantité… même si vous le savez déjà : Le sucre...

Points de jonction de centres d'énergie de notre corps Mais qu'est-ce que les chakras ? Originaires de la médecine ayurvédique...

"Va mettre en place les conditions pour que la personne puisse retrouver un équilibre et donc une guérison. C’est celle qui amène les...

On entend souvent que manger végétarien est bon pour la santé et la planète, mais sait-on vraiment pourquoi ? Je vous dis tout Oui...

❤️J’ai fait ce rêve fou qu’un jour, chacun prendrait soin de soi, de ses émotions si précieuses, qui nous guident vers le chemin de...

Vos toilettes seraient l'endroit le plus pollué au monde ? Malheureusement, peu de toilettes disposent de fenêtres… Or les polluants, les...

La choucroute, le yaourt, le pain au levain ou les cornichons sont des aliments fermentés. Il s’agit d’aliments “vivants” qui ont...

"Quand nous tombons malades, c'est que nos actions dans la vie physique ne sont pas en adéquation avec nos aspirations profondes." Dr...