Mélange fait maison curcuma & gingembre Mon mélange maison de curcuma et de gingembre : une recette simple pour soutenir votre bien-être au quotidien Parfois, les gestes les plus simples sont aussi les plus précieux. Ajouter chaque jour une pincée d'épices dans son alimentation peut sembler anodin, pourtant certaines épices renferment une concentration exceptionnelle de composés protecteurs. C'est le cas du curcuma et du gingembre, deux racines utilisées depuis des siècles da

Il y a des chemins que l’on ne choisit pas vraiment. Ils s’imposent à nous, souvent à travers la souffrance. Pendant longtemps, mon corps a été ce messager. Parfois discret. Parfois impossible à ignorer. L’endométriose. Puis le cancer du sein. Ces expériences ont été des ruptures. Mais aussi, sans que je le comprenne immédiatement… Des ouvertures. Au début, il y a le refus. L’incompréhension. La lutte. Et puis, peu à peu… Une autre forme d’écoute apparaît. C’est ce qui m’a am

Pour commencer une journée au TOP ! Muesli sans gluten, yaourt de soja, framboises, bananes, myrtilles et quelques oléagineux et thé vert...

🤓🌱Mais qu’est-ce que c’est, les fanes ? Les fanes sont les tiges, feuilles des légumes. Ils finissent souvent à la poubelle, pourtant...