ZOOM sur Les polyphénols Les polyphénols, une bonne idée ! Mais qu'est ce que c'est ? Les polyphénols se trouvent dans plusieurs...

Restez en mouvement même si vous n’êtes pas sportif/ve ! Votre corps vous remerciera ! 🌱L’effet protecteur du sport a été chiffré grâce...

L’automne est déjà là ? Les virus aussi ? Le partage en famille ? La fatigue (déjà…) ? Mais que faire ? (avant de changer de boulot)...

Une idée de salade originale, en ces temps de fêtes, riches en antioxydants Le chou-fleur n’est pas que chou, il est surtout un allié...

De quoi booster votre journée ! Souvent on manque de temps pour se préparer un repas équilibré le midi… entre boulot, enfants… je vous...

Spécial Cheveux, peau & ongles 😮‍💨Lourds sont les traitements qui sont censés nous sauver… Radiothérapie, chimiothérapie (orale aussi),...

Vos toilettes seraient l'endroit le plus pollué au monde ? Malheureusement, peu de toilettes disposent de fenêtres… Or les polluants, les...

Recette originale de saison On se fait du bien avec une salade anti-oxydante avec des légumes de saison ! 🥬On se chouchoute avec les...

💗À toutes celles, tous ceux qui combattent la maladie, à tous les proches qui soutiennent ceux qu’ils aiment… à toutes les associations...

Métaphysique 🐚Le blocage émotionnel : Cette maladie se manifeste chez une personne qui a subi une blessure importante dans son enfance...

🌈 C’est important pendant et après les traitements, de prendre soin de sa peau, ses cheveux et ongles, et c’est bon pour le moral !...

Comment vais-je vivre les traitements au quotidien ? Ces traitements qui détruisent et qui sauvent… Comment vais-je reprendre mon...

L’aubergine est idéale pour la chasse aux kilos. Elle contribue à la diminution du mauvais cholestérol et limite ainsi le développement...

La vitamine D (obligatoire de septembre à mars) Durant les mois d'hiver, lorsque sa synthèse est naturellement réduite en raison du...

Et si on faisait un zoom sur un super condiment? Destiné à assaisonner, ou à consommer en légume, le radis relève la saveur des...

Toute la famille va se régaler !😋 idéal dîner ! Riche en fibres, les légumineuses sont considérées comme une des meilleures sources de...

Protecteur anti-inflammatoire puissant, l’ail acquiert sa réputation dès l’Antiquité, le mettant au centre de l’alimentation...

légume de saison, vedette de Mai ! Comme tous les fruits et légumes riches en fibres et en vitamines, la carotte joue un rôle bénéfique...

Pensez à vous faire prescrire de la vitamine D par votre médecin traitant ! À quoi sert-elle ? - Absorption du calcium - Défenses...